반응형 ★책 요약2 [책 요약] 역행자 | 자청 책에 이런 대목이 있습니다. "난 솔직히 당신이 이 책에서 '22전략과 운동', 딱 2가지만 얻어가도 성공이라 생각한다." 바쁘신 분들을 위해 이 딱 2가지만 간단히 요약하겠습니다. 22전략 22전략이란 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 것을 말합니다. 나머지 시간에는 놀아도 된다고 합니다. 저자는 책을 읽고 글을 쓰는 것이 뇌 근육을 자극하고 성장시키는 가장 효율적인 방법이라고 말합니다. 저자가 추천하는 다섯 권 심리학 책은 아래와 같습니다. 클루지 정리하는뇌 지능의 사생활 (절판되고, 지능의 역설로 재출간) 욕망의 진화 뇌, 욕망의 비밀을 풀다 운동 일주일에 두번 정도의 운동은 우리 몸의 노화를 막아주고, 행복도를 높여주고, 창의력과 의사결정력을 높여 준다고 합니다. 뇌에 좋은 운동은 격렬한.. 2022. 9. 4. [책 요약] 초 생산성 | 마이클 하얏트 마이클 하얏트의 책인 「초 생산성」 내용 요약입니다. 이 책의 원제는 free to focus 인데요. '자유롭게 집중할 수 있는' 이라고 해석 할 수 있습니다. 한글 제목과 영어 제목를 조합하면 이 책이 말하고자 하는 바를 예상해 볼 수 있습니다. '시간을 확보하고 집중하여 초 생산성을 얻자' 입니다. 저자는 적게 일하고 더 많은 것을 성취하는 방법을 알려주겠다고 합니다. 적게 일하고 많이 성취하는 것은 모든 사람이 원하는 것일텐데요. 그 방법이 무엇인지 지금부터 함께 알아봅시다. 우리가 하고 있는 일은 네가지 종류로 분류할 수 있습니다. 열정도 없고 능숙하지도 않은 일 (고역 영역) 열정은 없지만 능숙한 일 (무관심 영역) 열정은 있지만 능숙하지 않은 일 (산만 영역) 열정도 있고 능숙한 일 (갈망.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
