반응형 메디치1 [책 리뷰] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 (여에스더) 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 (여에스더) 완독일2020.05.23 목차 Prologue 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나Chapter 1. 영양제는 왜 필요한가?Chapter 2. 영양제에 대한 주의사항Chapter 3. 어떤 영양제를 먹어야 할까?Chapter 4. 내 몸에 맞느ㅏ ㄴ영양제killer tips 영양제 Q&A 30 킬링파트영양제는 하루 중 언제 섭취하는 것이 좋은가요?비타민 B군이나 종합 비타민제와 같이 활력을 주는 영양제는 저녁보다 아침 식사 후에 먹는 것이 좋습니다. 섭취한 후 30분 정도 지나면 컨디션이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 점심 식사 후에 많이 졸리고 피곤하다면 점심을 먹은 후 비타민 B1이 50~100mg 정도 함유된 영양제를 추가로 먹어도 됩니다.. 2020. 5. 23. 이전 1 다음 반응형